健康と美とやすらぎをあなたに

  • 板宿駅から南へ徒歩1分
  • 078-647-8554
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  • 神戸市須磨区大黒町2-1-11
    フェニックスビル502

受講方法& 料金

どのレッスンでも基本的に予約なしで受講していただけます。
※木曜(午前)の自力整体・祝日レッスンのみ要予約

登録料

2,000円(税込2,200円)

体験当日入会限定0円

入会金

5,000円(税込5,500円)


体験当日入会限定0円

体験レッスン

1,500円(税込1,650円)


体験当日入会なら、登録料2,000円(税込2,200円)・入会金5,000円(税込5,500円)0円に!

クーポンご利用で500円(税込550円)になります。

2回まで使用可

会 費

4回コース 8,000円 (税込8,800円)


8回コース 9,500円 (税込10,450円)


フリー 11,500円 (税込12,650円)


~特別割引制度~

☆【80歳以上の方】
月会費500円(税込)引き

☆【学生の方】
月会費1,500円(税込)引き

☆【新入会者ご紹介割引】
新入会者をご紹介下さった会員様に、月会費500円(税込)(1名様につき)を割引
(適用条件あり。詳しくはスタッフまで)

マットを当スタジオでお預かりする場合は、別途保管料が必要です (1ヶ月/500円(税込))

来たいけど連続して来られない方のために、回数券をご用意しています。(毎月限定5名まで)
1回…3,000円(税込3,300円)
4回…10,500円(税込11,550円)
(有効期限3ヵ月)
6回…14,300円(税込15,730円)
(有効期限4ヵ月)

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レッスンスケジュール

9:30~10:45
ボールでセルフケア
11:15~12:30
癒しのヨガ
14:00~15:30
自力整体
9:30~10:45
やさしめヨガ
11:15~12:30
ボールでセルフケア
10:00~11:15
モーニング
リフレッシュヨガ
13:00~14:15
癒しのヨガ
18:30~19:45
癒しのヨガ
10:00~11:30
自力整体
13:00~14:30
自力整体
10:00~11:30
自力整体
12:00~13:30
自力整体
18:30~19:45
リフレッシュヨガ
9:30~10:45
ボールでセルフケア
11:15~12:30
機能改善ヨガ
  • 定休日:日曜・月曜以外の祝日
  • 基本的に予約なしで、どのレッスンも受けていただけます
    木曜(午前)の自力整体・祝日レッスンのみ要予約
  • 講師・プログラムは予告なく変更される場合があります
やさしめヨガ (運動量のめやす ★)
特に初めての方におススメのクラスです。呼吸を重点的にゆっくりとていねいに一つ一つのポーズをすすめていきます。体の硬い方も無理なくヨガを楽しむことができます。
モーニングリフレッシュヨガ (運動量のめやす ★ ★)
前半は少しずつ動くポーズを行ないながら、朝の身体を目覚めさせ、後半からはゆっくりゆったり静かなアーサナを行ない、心も身体もリフレッシュしていくヨガです。
リフレッシュヨガ (運動量のめやす ★ ★ ★)
前半は動くアーサナ、後半は静かなアーサナをとり入れながら、最後は身体も心もリフレッシュできるプログラムです。
癒しのヨガ (運動量のめやす ★ ★ ★)
やさしめヨガより少しアクティブなヨガのクラスです。深い癒しの時間へと導きます。
機能改善ヨガ (運動量のめやす ★ ★ ★)
小さなボールを使って皮膚感覚や神経系に働きかけ、必要な筋肉を使いながら楽にヨガのポーズを助けます。
ボールでセルフケア (運動量のめやす ★)
ボールを使って関節を押圧しながら正しい関節の動きを身体に覚え込ませます。関節が滑らかに動きだし、動きもとってもスムーズに。こりや痛みを繰り返さない強い身体を作ります。美しい姿勢や身体の機能改善も期待できます。
自力整体 (運動量のめやす ★ ★)
独自の輪っかタオルを使用しながら、骨盤や関節をほぐし、自分で整体に近づけていきます。肩こり・腰痛・ひざ痛・不眠・目の疲れなどのあらゆる症状に有効です。

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インストラクター紹介

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    渡邉 泉(スタジオ代表)

    ヨガは人生にとっての宝物。
    なくてはならないもの。
    それをあなたに伝えたい!

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    花田 純子

    ヨガに出会い、身体のストレス緩和し、笑顔いっぱい☆この喜びをあなたに伝えたいな。

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    西尾 泉

    寝たきりだった私は自力整体に出逢い、元気な心と身体を取り戻すことが出来ました。今度は私が、皆様を元気に導く番だと思い、日々精進しております!

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    山下 裕子

    ヨガをする時間を一緒に楽しみ、自分を大切にして、心に笑顔を作っていきましょう。

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    徳山 美子

    カラダだけでなく、ココロの調整にも繋がるヨガの魅力を一緒に感じていきましょう。