自力整体とは、ご自身で自身の体の歪みを整える骨盤調整メソッドです。
体を心地よいリズムでゆさぶりながら無意識に緊張している筋肉や関節をさぐりあて、そこへ体重をかけゆすぶってほぐしていくセルフマッサージであり、体が温かくなり気が流れ出すとともに心のストレスも流れ出ていくような、気持ちの良い整体です。
最後に骨盤調整した後は、凝りのない、痛みのない、スッキリとした体になっていることを実感できます。
独自の輪っかタオルを使用
自力整体独自のタオルを使用することで、骨や骨盤、関節を無理なく正しい位置に整え、筋肉も気持ち良くほぐしていきます。
自然と骨格が整い、痛みのない身体へと導いていきます。
自分が自分にとっての一番の治療師
歪みにおける不調には、偏頭痛・耳鳴り・視力のアンバランス・あご関節の痛み・歯周病・かみ合わせのズレ・頸椎ヘルニア・首や肩のコリ・背中や腰の痛み・外反母趾・むくみ・便秘・生理痛・冷え性などがあります。
これらは骨盤の関節である仙腸関節のずれから起こるもので、骨盤の左右の差を整えればこれらの不調は改善できます。
セルフマッサージ
手首・足首を重点的にほぐすことにより、経絡を刺激します。 そしてリンパの流れ・気の巡りを良くすることで、いろいろな体の悩みを解消し、体温を上げ熟睡できる健康な体をつくります。
HOME